पाकिस्तान के लाहौर में वायु प्रदूषण ने गंभीर रूप ले लिया है। शहर का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 410 तक पहुंचने के बाद इसे खतरनाक श्रेणी में रखा गया है। वहीं, भारत की राजधानी दिल्ली में भी हवा की गुणवत्ता बेहद खराब बनी हुई है। बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों की सेहत पर गंभीर असर पड़ने की आशंका बढ़ गई है।

लाहौर में AQI 410, स्वास्थ्य पर मंडराया खतरा

वायु गुणवत्ता की निगरानी करने वाले प्लेटफॉर्म IQAir के आंकड़ों के मुताबिक, लाहौर में प्रदूषण का स्तर बेहद चिंताजनक स्थिति में पहुंच गया है। यहां हवा में मौजूद PM2.5 कणों की अधिकता लोगों के स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा बन सकती है।

IQAir के मानकों के अनुसार, AQI का 300 से ऊपर पहुंचना खतरनाक श्रेणी में आता है। इस स्तर पर प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से आम लोगों के साथ-साथ पहले से सांस संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों को भी परेशानी हो सकती है।

PM2.5 प्रदूषण क्यों है खतरनाक?

PM2.5 बेहद छोटे प्रदूषक कण होते हैं, जिनका व्यास 2.5 माइक्रोमीटर या उससे कम होता है। अपने सूक्ष्म आकार के कारण ये कण सांस के साथ फेफड़ों के अंदर तक पहुंच सकते हैं। इनके संपर्क में लंबे समय तक रहने से श्वसन तंत्र और हृदय संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।

प्रदूषण का अधिक स्तर बच्चों, बुजुर्गों और सांस की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में खराब वायु गुणवत्ता के दौरान सावधानी बरतना जरूरी है।

स्मॉग से बचने के लिए क्या करें?

गंभीर स्मॉग के बीच IQAir ने लोगों को प्रदूषण से बचाव के लिए कुछ एहतियाती कदम उठाने की सलाह दी है।

• बाहर व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियां करने से बचें या उन्हें सीमित रखें।
• प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर खिड़की-दरवाजे बंद रखें।
• जरूरी काम से बाहर निकलते समय अच्छी फिटिंग वाला N95 या समकक्ष मास्क पहनें।
• घर के अंदर हवा की गुणवत्ता बेहतर रखने के लिए उपयुक्त एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
• सांस लेने में परेशानी, सीने में जकड़न या लगातार खांसी होने पर चिकित्सकीय सलाह लें।

पंजाब प्रांत में हर साल बढ़ती है स्मॉग की समस्या

पाकिस्तान के पंजाब प्रांत में अक्टूबर से फरवरी के बीच स्मॉग की समस्या अक्सर गंभीर हो जाती है। इस दौरान लाहौर और आसपास के इलाकों में वायु प्रदूषण बढ़ने से जनस्वास्थ्य और पर्यावरण को लेकर चिंताएं बढ़ जाती हैं। मौसमी परिस्थितियों और प्रदूषण के विभिन्न स्रोतों के कारण इस क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता प्रभावित होती है।

दिल्ली भी दुनिया के सबसे प्रदूषित प्रमुख शहरों में शामिल

लाहौर के बाद भारत की राजधानी नई दिल्ली भी प्रदूषण के मामले में खराब स्थिति में दर्ज की गई। उपलब्ध आंकड़ों के मुताबिक, दिल्ली का AQI 244 रहा, जिसे संबंधित रिपोर्ट में ‘Very Unhealthy’ श्रेणी में रखा गया।

इसके अलावा, भारत के मुंबई और कोलकाता में AQI क्रमशः 179 और 172 दर्ज किया गया। वहीं, सेनेगल की राजधानी डकार में वायु गुणवत्ता सूचकांक 184 रहा। इन शहरों में भी प्रदूषण का स्तर स्वास्थ्य के लिहाज से चिंता बढ़ाने वाला है।

लाहौर और दिल्ली समेत कई बड़े शहरों में खराब होती वायु गुणवत्ता इस बात की ओर इशारा करती है कि प्रदूषण से बचाव के लिए व्यक्तिगत सावधानी के साथ-साथ प्रभावी पर्यावरणीय उपाय भी जरूरी हैं।

डिस्क्लेमर: वायु गुणवत्ता के आंकड़े समय और स्थान के अनुसार बदल सकते हैं। बाहर निकलने से पहले अपने क्षेत्र का ताजा AQI जरूर जांचें और स्थानीय स्वास्थ्य संबंधी सलाह का पालन करें।